Lady boxing

Les cours du lundi et jeudi "Boxing for Ladies", seront consacrés à l'apprentissage de la boxe pieds-poings...

 Travail aux paos, sac de frappes, techniques 2 par 2, combats souples !

 

Le "lady boxing" est une séance de cardio-training en musique. (cours du mercredi)

On y aborde les techniques de boxe pieds, poings, genoux et déplacements avec partenaire !

Le renforcement musculaire et les assouplissements sont également au programme.

(Cours en musique, sans combats.) Transpiration garantie !!!

 

POUR TOUS NIVEAUX. (Gants de boxe / protège tibias-pieds) www.dragonbleu.fr 

Horaires d'entraînement

  • Lundi : 18h30
  • Mercredi : 18h30
  • Jeudi : 18h30

 

  • Lundi : 18h30
  • Mercredi : 18h30
  • Jeudi : 18h30

Pas de séances pour les enfants

Equipement